재생피부

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작성자네이버만10년 조회 23회 작성일 2020-10-29 01:07:06 댓글 0

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재생크림? 시카(CICA) 크림/화장품! 민감한 피부에 맞는 크림 찾기 feat. 피부과전문의

#재생크림 #피부과전문의 #dermatologist

상처가 났어요. 집에 후시딘이 있고 마데카솔이 있는데...어떤걸 발라야 하죠?

1. 아무거나 바른다
2. 덜 쓴걸 바른다 (아까우니까...)
3. 둘 다 바른다 (설마...)

중요한건 후시딘이냐, 마데카솔이냐가 아니라,
당신의 ‘상처’의 ‘정도’에 따라서!
두 가지는 상황에 따라 다르게 써야합니다!

피부과전문의 김홍석이
재생크림 바로 알고 제대로 쓰는 방법!
확실하게 알려드립니다!

매주 월요일 당신의 피부상식을 업그레이드 하는 방법!
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포니테일 : 마데카솔을 재생크림으로 분류하셨지만 마데카솔에도 항생제 성분이 들어있어서 지속적으로 바르면 안 되는 거죠..?
이준섭 : 여드름이랑 흉터들이 많이 있는데 재생크림 써야하나요?
sensationgirl warmcool : 호랑이오빠.ㄱㅅㄱㅅ
우지수 : 요약:민감하고 건조한 피부를 빠르게 회복시켜준다 상처난 피부 무너진 피부도 재생 촉진시킨다
ᄋᄋ : 지성도 유분있는 재생크림사용해도되나요

피부 재생을 위한 꿀잠 활용법 l 피부과 전문의 , 피부좋아지는법 l

우리는 하루중에 1/3 을 자면서 보내죠
그만큼 잠은 우리 삶에 중요하고
잠을 잘자야 건강하고 우리 피부 역시 건강해집니다.

자는 방법만 신경써도 피부가 훨씬 좋아질수있습니다!

잠과 피부와의 상관관계는 이미 의학적으로 많이 나와있는데요,
잠을 잘 자야하는 것 뿐아니라
피부를 위해 우리가 자기전 할수있는 것들이 무엇인지 짚어보려합니다.

우리 피부재생의 골든타임 자는 시간 100% 활용법 말씀드릴게요~!!

도움이 되시기를 바라구요!
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#꿀잠 #밤에잘자는법 #피부재생 #피부과
H K : 똑바로 계속 누워 잘수있는 방법좀 알려주세요, 자는도중에 옆으로 돌아가요
T알파 : 군대에서 피부좋아지더라 맨날 10시에 자서
jjjuu _ : 여름에도 가습기를 틀고 자는게 좋을까요??
별별 : 선생님 얼굴도 목소리도 예쁘세요~~!
멋진민이 : 안녕하세요.

저도 기미와 색소 침착이 있어서 레이저 시술을 받아 볼까 했는데 그것은 겨울에 생각을 해서 먼저 보충제로 해결을 해보려고 했습니다.
저는 확실히 효과가 있었습니다.
저도 비슷하게 복용하고 있는데 비타민 C를 종류를 변경을 하고 나서 더 좋아졌습니다.
기미는 아니고 색소 침착였구요.
저는 이렇게 복용하고 있습니다.

1. MSM (식후)
기존에 Doctor's Best MSM with OptiMSM, 1,500 mg MSM (Methylsulfonylmethane)(OptiMSM) 1,500 mg
을 복용했는데 Tablet 형태를 복용했는데 흡수를 높이기 위해서
Life Extension MSM, 1000 mg, 100 Capsules Methylsulfonylmethane 1,000 mg
으로 변경을 했습니다.
저는 아침 점심 저녁 식후 2,000mg식 복용합니다.
2. Vitamin E (저녁 식후)
Nutricolog Delta-Fraction Tocotrienols, 125 mg "Tocotrienols (as DeltaGold containing 90% delta-tocotrienol and 10% gamma-tocotrienol)" 125 mg
이시겠지만 vitamin E는 성분이 중요합니다.
길게 설명할 수 있지만, 간단히
1) 시중의 거의 모든 대부분의 건강 보충제의 비타민 E: 토코페롤 특히 알파 토코페롤(tocopherol: TF)이 들어 있고, 좋은 고순도 & 고품질의 여러 제약 등급 보충제
(Pharmaceutical Grade Supplements) 브랜드들도 모두 알파 토코페롤 또는 혼합 토코페롤을 사용
2) 알파 토코페롤: 식물성 기름, palm oil, 쌀겨, 밀 배아, 홍화(safflower), 올리브, 콜 보리 견과류 및 곡류와 같은 음식에서 흔히 발견
3) free radicals을 잡기위해서 chromanol ring에 free hydroxyl group을 사용하는 능력을 통해서 강력한 천연 항산화제
4) 일주일에 2번 주어진 낮은 용량의 알파 토코페롤(150mg/kg)은 hydroxyl radical의 생산을 감소시키고 인슐린 감수성을 개선시키고 TG 수준을 감소시키기 위해서 과산화물을 제거 능력
5) 토코페롤의 이성질체 중 알파토코페롤(αTF)과 감마토코페롤(γTF)의 조합은 대사 증후군과 당뇨병 환자들에서 산화스트레스를 제거하는데 있어서 αTF 또는 γTF 단독 투여보다
더 좋은 효과를 보여줌.
6) 고용량의 알파 토코페롤(αTF) 섭취: 뇌졸중이 발생하기 쉬운 SHRs(spontaneously hypertensive rats)에 대해서 해로운 효과를 가진다고 보고
알파토코페롤(αTF)을 사용한 치료: SHRs의 혈청과 뇌조직에서 지질 과산화 농도와 혈압을 상승시킴.
-> 고용량의 알파 토코페롤(αTF): 신체에서 산화전구체(prooxidant)로서 작용을 할 수 있고, 그렇기 때문에 기관을 손상시킴
3. NAC(아침-점심 공복 1회 / 점심 저녁 공복 1회)
Nutricology NAC Enhanced Tablets
N-Acetyl-L-Cysteine 200 mg
Trimethylglycine 300 mg
Ribonucleic Acid 120 mg
Alpha-Lipoic Acid 100 mg
기존에 이 보충제를 복용했는데 역시 Tablet 형태라 흡수력을 높이고자
Life Extension N-Acetyl-L-Cysteine capsule N-acetyl-L-cysteine 600 mg
으로 변경했습니다.
* 저는 글루타치온은 흡수되는 것에 대비 비용이 높아서 원료인 NAC를 복용합니다.

4. Vatimin C(3~4시간 마다 1000mg)식 복용합니다.
저는 4가지 종류를 복합적으로 복용합니다.
역시 tablets 형태로도 복용하지만 액체형태로 더 많은 량을 복용합니다.
1) Phytosome 형태의 tablets 형태
Life Extension Vitamin C and Bio-Quercetin Phytosome
Vitamin C (as ascorbic acid) 1,000 mg
Bio-Quercetin phytosome (providing 5 mg quercetin [from Japanese sophora concentrate (flower bud)],phosphatidylcholine complex [from sunflower]) 15 mg
2) Liposomal 형태
- SunLipid Liposomal Vitamin C, Naturally Flavored
Vitamin C (as sodium ascorbate) 1,000 mg
Sodium (as sodium ascorbate) 130 mg
Sunlipid Phospholipid Complex (from Non-GMO Sunflower Lecithin) 1,000 mg
Phosphatidylcholine 200 mg
Medium Chain Triglycerides (MCTs) 500 mg
- California Gold Nutrition Liposomal Vitamin C, Natural Orange Flavor
Vitamin C (as Sodium Ascorbate) 1,000 mg
Sodium (as Sodium Ascorbate) 120 mg
Phosphatidylcholine 500 mg
- Dynamic Health Laboratories Liquid Vitamin C, Natural Citrus Flavors
Vitamin C 1,000 mg
* vatimin C는 사람마다 다를 수 있으나 결석을 만들 수 있으니 평소 물을 많이 마셔서 결석이 몸 밖으로 나갈 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.
일부 의사분들은 맥주도 추천 하던데 맥주보다는 매밀차라든지 이뇨작용이 있는 차를 마셔주는 것이 좋을 것 같습니다.

이런 것을 복용하고 있습니다.

특히 저는 비타민 C는 다른 보충제를 복용하기 전에는 "SunLipid Liposomal Vitamin C, Naturally Flavored"를 복용합니다.
이유는 Medium Chain Triglycerides (MCTs) 500 mg 가 있어서 다른 보충제의 흡수를 높이기 떄문입니다.
저는 약 2.5개월 정도 복용하니 효과가 나타났습니다.
그리고 평소 물을 많이 마시고, 운동하는 것도 도움이 많이 됩니다.

참고하시구요.

감사합니다.

피부 흉터 치료 후 사용하는 재생 크림과 연고! 어떤 것을 쓰는게 좋을까?

23화. 흉터 재생 크림? 연고?

피부치료 후 사용하게 되는 흉터 재생 크림과 연고.

종류는 많은데 어떤 걸 쓸까하는 그 고민! 해결해 드립니다.

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#흉터연고 #재생크림 #재생연고
구름굥 : 새벽에는 세시후에나 잠들고 낮에 보충잠 자는데요 새벽에 안자서 피부재생이 차이날까요?
구름굥 : 콘투락투벡스 개봉한지 6개월됐는데 사용시 효과가 있을까요?
박한영 : 새살침 받고나서 노스카나겔은 쓰면 안되는거 맞나요? 절개되지 않은 상처에쓰지말라고 나와있더라구요. 혹시 쓴다면 염증가라 앉고 써두될까요?
서수진 : 선생님이 쓰시는 재생 크림 정보 알 수 있을까요.
늉안 : 저는 파인흉터인데 살이 차오르는 재생 크림이 따로 있을까요ㅠㅠ 일년정도 되었어요ㅠㅠ 재생크림 이름이 몬가요ㅠㅠ

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